2015年5月14日 星期四

[宅女零失敗廚房] 照燒豆腐鑲肉簡單做





每次去超市一定會買義美的板豆腐回家,
吃膩了醬燒豆腐,決定來煮點新花樣,看到快過期的絞肉XDD
就來做豆腐鑲肉吧,再用照燒醬去燒,還蠻搭的呢。
很適合當便當菜呦~~~



照燒豆腐鑲肉材料 : 

義美板豆腐一盒
80%低脂豬絞肉一盒 (頂好特價品)
太白粉少許

醃料 :
醬油 2~3T
味霖 1T
胡椒 少許 (看自己口味)


照燒醬配方: (為不小心滑進去的阿基師配方XDDDD)
細砂糖 : 味霖 : 醬油 : 水 = 1匙: 2匙: 3匙: 4匙


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宅女隨便做 :

1. 將絞肉和醃料混和均勻。



2.將板豆腐分成六等分。


3.中間用湯匙挖出一個洞,每個洞撒少許的太白粉,增加與肉的黏著性。


4. 將醃好的絞肉填入豆腐中,就準備開始煎囉。


5. 熱油。


6. 將有肉的那邊朝下先煎。



7. 煎至絞肉上色後,在反過來煎底部。


8. 我將剩下的絞肉和挖出的豆腐相互混和,再煎成豆腐漢堡排。




9.豆腐底部成金黃色後,再將有肉的朝下煎,此時倒入調製好的照燒醬下去燒。



10. 用照燒醬汁燉煮約10~15分鐘至入味(要確認包入豆腐的絞肉中間是否有熟透),
      即可起鍋上菜。


11. 謝謝收看。


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